La paura del giudizio, tanto comune quanto invalidante
“L'uomo è un animale sociale”, scriveva Aristotele. E aveva ragione. La paura del giudizio altrui e di essere rifiutati, infatti, ha origini...
Fitspiration: una tendenza nata sui social media
Con la parola composta fitspiration (fitness + inspiration) si intende la promozione sui social media di fisici irrealistici ottenuti tramite un...
FOPO – Fear of Other People’s Opinion
Ognuno di noi dà un determinato peso a come gli altri ci giudicano, ma quando la paura delle opinioni altrui mette seriamente a dura prova il nostro...
Disregolazione emotiva: il ruolo delle “abbuffate”
Le emozioni sono fondamentali perché ci consentono di muoverci nel mondo nel miglior modo possibile. Perché, allora, provare emozioni ci fa sentire...
La dismorfofobia
La dismorfofobia (o Disturbo di Dismorfismo Corporeo/Disordine Dismorfico del Corpo) è una patologia mentale che consiste nella preoccupazione...
Grassofobia e stigma sociale
In un mondo che sta cercando di combattere la diet culture e di diffondere il più possibile la body positivity, la grassofobia continua a permeare,...
Body shaming: che cos’è, quando nasce, come combatterlo
Body shaming significa, letteralmente, derisione del corpo. Quest’espressione indica, infatti, l'atto stesso di deridere o di discriminare un...
Emotional Eating e sovrappeso
Emotional Eating e dieta insieme possono instaurare un circolo vizioso. Ecco come riconoscere il problema e come provare a uscirne.
Falsi miti: come siamo stati ingannati dalla Diet Industry
La Diet Industry propone modelli estetici irrealizzabili per la maggior parte della popolazione: ecco i principali falsi miti da essa diffusi
Distorsioni cognitive e sovrappeso come problema psicologico
Quando ci si trova nella condizione di dover perdere peso, spesso si sottovaluta il ruolo giocato da credenze distorte e pensieri...
5+1 strategie mentali per dimagrire con successo
Perdere peso è anche un percorso psicologico che va supportato con adeguate strategie mentali per dimagrire con successo.
Vivere a dieta senza dimagrire: perché succede?
Una persona comune non potrebbe mai vivere a dieta per più di qualche settimana o mese. Ecco spiegato il perché.
Federica Majore
Psicologa clinica, Psicoterapeuta ad orientamento
Psicoanalitico Relazionale,
terapeuta EMDR e terapeuta del comportamento alimentare.
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