Food craving: cause e soluzioni

Food craving: cause e soluzioni

Mag 31, 2023

Il termine “craving” (che si può tradurre letteralmente in con “brama” o “desiderio insaziabile”) nasce per indicare il desiderio incontrollabile di assumere una sostanza stupefacente. Il desiderio irrefrenabile è spesso accompagnato da una ricerca compulsiva o...
Disregolazione emotiva: il ruolo delle “abbuffate”

Disregolazione emotiva: il ruolo delle “abbuffate”

Gen 27, 2023

Le emozioni sono fondamentali perché ci consentono di muoverci nel mondo nel miglior modo possibile. Perché, allora, provare emozioni ci fa sentire spesso deboli e fragili? Provare emozioni non è una cosa negativa, anzi. Cercare di gestire le proprie emozioni, però,...
Grassofobia e stigma sociale

Grassofobia e stigma sociale

Nov 28, 2022

In un mondo che sta cercando di combattere la diet culture e di diffondere il più possibile la body positivity, la grassofobia continua a permeare, in modo più o meno consapevole, le menti di ognuno di noi. Ma cosa si intende per grassofobia? Immagine di vectorjuice...
Falsi miti: come siamo stati ingannati dalla Diet Industry

Falsi miti: come siamo stati ingannati dalla Diet Industry

Mag 30, 2022

Pubblicità, riviste e mondo dello spettacolo propongono modelli estetici irrealizzabili per la maggior parte della popolazione. La magrezza e il controllo del peso vengono glorificati, il sovrappeso e l’obesità divengono motivo di vergogna e di emarginazione sociale,...
Distorsioni cognitive e sovrappeso come problema psicologico

Distorsioni cognitive e sovrappeso come problema psicologico

Mag 30, 2022

Quando ci si trova nella condizione di dover perdere peso, spesso si sottovaluta il ruolo giocato da credenze distorte e pensieri automatici sabotanti. Tutte le volte in cui proviamo un’emozione, infatti, essa è solitamente preceduta da alcuni pensieri che...