Vivo a dieta: perché non dimagrisco?
...quante volte avrete sentito dire o pronunciato voi stessi queste parole? Entriamo subito nel merito. 1. Tutte le diete convenzionali contengono...
Le 5 strategie mentali per dimagrire con successo
Dimagrire non è solamente un obiettivo da perseguire con volontà riducendo le calorie ed aumentando il movimento, ma un percorso mentale,...
Obesità infantile e coscienza alimentare
L'infelice battuta di Siani sul palco dell'Ariston porta ad una profonda riflessione sul tema dell'obesità infantile: qualcosa di cui si parla...
Il dilemma della dieta di Bennett: ovvero, perché la dieta non fa dimagrire
Le diete fanno ingrassare: sembra impossibile, ma spesso l'obesità nasce o si aggrava a causa di una dieta dimagrante. Questo paradosso è anche...
False aspettative: come siamo stati ingannati dalla Diet Industry
Pubblicità, riviste e mondo dello spettacolo propongono modelli estetici irrealizzabili per la maggior parte della popolazione.La magrezza e il...
Perdere peso è questione di…
Perdere peso è questione di - intake calorico - dispendio energetico - TESTA! Le diete restrittive possono portare ad una rapida perdita di peso:...
Un po’ di attività fisica
Un piccolo spunto di riflessione per comprendere quanto sia importante, nella gestione del peso corporeo, introdurre quotidianamente l'attività...
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