“Quando le persone perdono peso, pensano subito che sia merito della dieta e che la dieta abbia successo.
Quando poi iniziano a riprendere peso, pensano che sia colpa loro.
Ma è sbagliato, perché in realtà fa tutto parte della dieta.” (Traci Mann, Psicologa, Università del Minnesota)
Ennesimo studio scientifico che attesta come mai la maggior parte delle persone a dieta falliscono il loro intento. La dieta, da sola, NON E’ UNO STRUMENTO SUFFICIENTE per risolvere definitivamente il problema del sovrappeso;
anzi, in molti casi lo peggiora. Per leggerlo clicca qui !
Se ci si trova di fronte all’ennesimo fallimento; se i metodi sinora utilizzati non hanno funzionato; se l’investimento di tempo, denaro e fiducia in metodi “quick-loss” ha causato l’ennesima delusione… è il momento di cambiare strada.
Cambiare il proprio stile di vita, il proprio approccio al cibo, all’attività fisica ed all’immagine di sé rappresenta un percorso che non può prescindere dalla presa in carico degli aspetti emotivi, cognitivi e comportamentali – e quindi psicologici – del problema.
dott.ssa Federica Majore
Psicologa, Psicoterapeuta
psicoalimentare@gmail.com
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