La possibilità di cambiare davvero dipende da una concordanza di aspettative, pensieri ed azioni, che consente al corpo e alla mente di lavorare...

Il processo di dimagrimento è lungo e complesso. Non esistono miracoli possibili. Vi spiego perché. A LIVELLO FISIOLOGICO Il nostro organismo...

Partecipando a diverse comunità Social (come gruppi Facebook) trovo evidente come, purtroppo, la chirurgia (così come il dimagrimento ottenuto...

1. Pesarsi tutti i giorni: le oscillazioni giornaliere di peso, specie nella donna, non sono un indicatore effettivo dell'andamento del...

Le hai provate tutte per dimagrire, ma non hai risolto il problema? L’effetto yo-yo ti fa sentire frustrato/a e senza speranza? Il cibo ed il...

Questo e-book è stato redatto dalle dott.sse Federica Majore & Valentina Scarfini, Psicologhe e Psicoterapeute esperte in comportamento...

ni di base. Tutte le funzioni corporee rallentano per trattenere più energie possibile, il metabolismo perde colpi ...e così, smaltiti quei 3-5 kg...

"CUORE": "VOGLIO ASSOLUTAMENTE una pizza gigante, un cheeseburger, un milkshake con patatine fritte ed anelli di cipolla fritta come contorno, dei...

I dati sono preoccupanti e parlano chiaro: è necessario prestare maggiore attenzione all'educazione alimentare dei bambini, affinché un giorno...

Ormai da 25 anni si celebra il NO DIET DAY , ideato da Mary Evans Young, fondatrice dei "Diet Breakers" (che potremmo tradurre...

L'ispirazione per la scrittura di questo articolo mi è giunta dal gruppo Facebook "Dimagrire con la testa" che amministro assieme alla collega,...

Prescrive pillole «anoressizzanti» per dimagrire, medico condannato (clicca per leggere l'articolo) Purtroppo alcuni approfittano di chi...