Vorrei lanciare una profonda riflessione su che cosa significhi decidere di cambiare. Intendo dire decidere di CAMBIARE DAVVERO. Se tutti i metodi che finora abbiamo utilizzato, in cui abbiamo investito risorse, tempo e denaro hanno fallito; se tutte le volte in cui ci siamo ritrovati a pensare di voler provare questo o quell’altro prodotto dimagrante in bella vista in farmacia (vi siete mai chiesti perché sono sempre così visibili?), nella segreta speranza possa funzionare. Se contemporaneamente ci siamo sentiti “sbagliati”, in colpa e stanchi per tutte le diete fatte e accumulate negli anni, pur trovandoci sempre al punto di partenza… e se ogni volta che vediamo, sentiamo o leggiamo di qualcuno più magro di noi (o che ha perso peso) ci domandiamo come diavolo abbia fatto e perché noi non ci riusciamo mai… é ora di cambiare testa. Un cambiamento radicale non giungerà dall’alto, non arriverà all’improvviso, non accadrà per miracolo: dovremo impegnarci per perseguire l’obiettivo e raggiungerlo. Ma se la dieta può essere messa in un cassetto, le pillole buttate via ed il libro riposto sullo scaffale per poi ricominciare tutto da capo, senso di fallimento incluso, la conoscenza di sé e l’acquisizione di consapevolezza (emotiva ed alimentare) data da una psicoterapia resterà per sempre nella mente, accompagnandoci in una nuova quotidianità per tutto il resto della vita!
dott.ssa Federica Majore
