Farmaci per perdere peso: i nomi, gli effetti, il parere dei medici in Italia.
Secondo l’ISTAT, nel 2021 gli adulti sovrappeso in Italia erano il 36% della popolazione, mentre quelli affetti da obesità erano l’11,5% (circa...
Food craving: cause e soluzioni
Il termine “craving” (che si può tradurre letteralmente in con “brama” o “desiderio insaziabile”) nasce per indicare il desiderio incontrollabile...
Disregolazione emotiva: il ruolo delle “abbuffate”
Le emozioni sono fondamentali perché ci consentono di muoverci nel mondo nel miglior modo possibile. Perché, allora, provare emozioni ci fa...
Grassofobia e stigma sociale
In un mondo che sta cercando di combattere la diet culture e di diffondere il più possibile la body positivity, la grassofobia continua a...
Falsi miti: come siamo stati ingannati dalla Diet Industry
La Diet Industry propone modelli estetici irrealizzabili per la maggior parte della popolazione: ecco i principali falsi miti da essa diffusi
Distorsioni cognitive e sovrappeso come problema psicologico
Quando ci si trova nella condizione di dover perdere peso, spesso si sottovaluta il ruolo giocato da credenze distorte e pensieri...
5+1 strategie mentali per dimagrire con successo
Perdere peso è anche un percorso psicologico che va supportato con adeguate strategie mentali per dimagrire con successo.
Vivere a dieta senza dimagrire: perché succede?
Una persona comune non potrebbe mai vivere a dieta per più di qualche settimana o mese. Ecco spiegato il perché.
Abitudini scorrette che portano al sovrappeso
La Diet Industry – o “industria delle diete” – riguarda tutti quei "prodotti dimagranti" costantemente proposti per spingere...
Prova costume e ansia da dieta: come sconfiggerle?
Un articolo pubblicato su "Il Giornale" nel mese di luglio del 2015 elenca tra i termini più cercati su Google nell'ultimo periodo la parola...
Comfort food: cos’è e perché può farci ingrassare
"Una sera d’inverno, appena rincasato, mia madre accorgendosi che avevo freddo, mi propose di prendere, contro la mia abitudine, un po’ di tè....
I programmi dimagranti sui social media
Navigando su internet, è facile accorgersi di quanto il web sia pieno di venditori di programmi dimagranti sui social. Si tratta di...
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CENTRO PSICO – BALDUINA
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