5+1 strategie mentali per dimagrire con successo

5+1 strategie mentali per dimagrire con successo

Mag 30, 2022

Perdere peso non è solamente un obiettivo da perseguire con volontà riducendo le calorie e aumentando l’esercizio fisico, ma è un percorso prima di tutto psicologico, che va supportato con adeguate strategie mentali per dimagrire con successo. Non...
Vivere a dieta senza dimagrire: perché succede?

Vivere a dieta senza dimagrire: perché succede?

Mag 30, 2022

“Vivo a dieta: perché non dimagrisco?” Quante volte e da quante persone viene pronunciata una frase simile? Entriamo subito nel merito. Tutte le diete convenzionali contengono in sé i semi del loro stesso fallimento È importante capire che mai e poi mai...
Abitudini scorrette che portano al sovrappeso

Abitudini scorrette che portano al sovrappeso

Mag 30, 2022

La Diet Industry – o “industria delle diete” – riguarda tutti quei “prodotti dimagranti” costantemente proposti per spingere all’acquisto promettondo di aiutare a perdere peso: “Compra questo e dimagrirai, compra quest’altro e...
Prova costume e ansia da dieta: come sconfiggerle?

Prova costume e ansia da dieta: come sconfiggerle?

Mag 30, 2022

Un articolo pubblicato su “Il Giornale” nel mese di luglio del 2015 elenca tra i termini più cercati su Google nell’ultimo periodo la parola “dieta”, ma non solo. Afferma, infatti: “Le diete più cercate sono Dukan, mediterranea, a...
Comfort food: cos’è e perché può farci ingrassare

Comfort food: cos’è e perché può farci ingrassare

Mag 30, 2022

“Una sera d’inverno, appena rincasato, mia madre accorgendosi che avevo freddo, mi propose di prendere, contro la mia abitudine, un po’ di tè. Dapprima rifiutai, poi, non so perché, mutai parere. Mandò a prendere uno di quei dolci corti e paffuti, chiamati...
I programmi dimagranti sui social media

I programmi dimagranti sui social media

Mag 30, 2022

Navigando su internet, è facile accorgersi di quanto il web sia pieno di venditori di programmi dimagranti sui social. Si tratta di programmi facilmente acquistabili online: basta uno scambio di messaggi e un rapido versamento di denaro per...